СЛАДКОЕЖКАМ НА ЗАМЕТКУ

СЛАДКОЕЖКАМ НА ЗАМЕТКУ

СЛАДКОЕЖКАМ НА ЗАМЕТКУ
СЛАДКОЕЖКАМ НА ЗАМЕТКУ

ТОП-7 нежелательных сладостей:

  1. Ириски, различные жевательные конфеты, тянучки – прилипают к зубам, попадают в межзубное пространство и могут часами, а то и днями разрушать зубы.
  2. Карамельки – содержат максимальное количество сахара и, как ириски, липнут и долго жуются, увеличивая вредное влияние.
  3. Леденцы – помимо большого количества сахара имеют еще один недостаток – из-за своей твёрдости могут оставить микротрещины на эмали зуба.
  4. Газировка – также большое присутствие сахара, особенно вредна цветная холодная газировка.
  5. Цукаты (ананас, папайя, киви и пр.) – слишком сладкие, липнут к зубам и застревают.
  6. Сухофрукты – вместо сахара содержит фруктозу, но тоже в огромном количестве, также могут липнуть к зубам и застревать между ними.
  7. Цитрусовые и др. кислые фрукты – вредны за счет высокого содержания фруктовых кислот, разрушающих зубную эмаль.


Но, что делать, если ты — сладкоежка, но и зубы хочется сохранить здоровыми?

Нужно всего лишь выполнять простые рекомендации стоматологов:

  • Съедайте сладости, как можно быстрее, не растягивайте удовольствие на полдня.
  • Возьмите в привычку есть сладкое только в один прием пищи.
  • Ополаскивайте полость рта или чистите зубы после употребления сладкого.
  • Выбирайте мягкие и нелипкие сладости с лёгкой текстурой, которые можно без труда удалить с поверхности зубов.
  • Ни в коем случае не разгрызайте твердые леденцы!
  • Цитрусовые и кислые фрукты рекомендуется употреблять разрезанными кусочками, а не «впиваться» зубами.
  • Соки и газированные напитки пейте через трубочку.
Вся информация на этой странице была рассмотрена и проверена сертифицированным профессионалом:
Записаться на приём к врачу Анестезиолог-реаниматолог
Другие советы
Пугает разнообразие зубных щёток для детей? Есть сомнения какие из них более безопасные? Мы поможем определиться!
Искривлён прикус? Нарушена функция речи? Не беда! Миогимнастика спешит к Вам на помощь!
Разбираем вопрос с нашим врачом-анестезиологом - Александром Ранашевичем.
Специалисты подготовят вашего ребенка к удалению и проведут качественную диагностику без боли и стресса!
Детская программа профилактики «32ok Baby» для детей до года и старше.
Специалисты подготовят Вашего ребенка к удалению и проведут качественную диагностику.
Стадии кариозного процесса, причины возникновения и что будет если не лечить?
Планируете впервые обратится в нашу детскую стоматологию?
Рекомендуем воспользоваться бонусом 500 рублей!
Каждый год День медицинского работника отмечают в России в третье воскресенье июня. Поздравляют всех, кто давал клятву Гиппократа.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Записаться на консультацию
без очередей и в удобное для Вас время
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку своих персональных данных